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　　 生肖牛解压方法

　　 4月24日和27日，郑州富士康发生“二连跳”：一新应聘的24岁男工和一入职半年的23岁女工在公寓楼相继跳楼身亡。网友怀疑，二连跳与今年4月初郑州富士康推行的“静音模式”有关。官方对此否认，称已排除他杀，具体死因还在调查。两个鲜活的生命就这样在人们眼前逝去，让人们不禁为之唏嘘的同时，也感叹现代年轻人的脆弱。现代社会，压力大是每个人都会面临的事情，这需要人们去寻找适合自己的解压方法。 ( http:///shengxiao/)

　　 就像子一样，一受到委屈就会大哭，生肖牛在压力大的时候也会常常掉眼泪，用他们自己的话就是：通过排泄水分来排解压力。确实，大哭一场之后又可以重新坚强的面对这个社会，何乐而不为呢？

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首先，属牛的人可以尝试冥想。每天花上几分钟时间静坐冥想，可以帮助他们放松身心，减少焦虑和紧张感。冥想有助于提高专注力，让思绪更加清晰。

其次，运动也是缓解压力的有效方法之一。属牛的人可以选择散步、慢跑或者瑜伽等轻度运动。这些活动不仅能够帮助他们释放体内的负能量，还能增强体质，提升心情。

此外，属牛的人还可以通过听音乐来舒缓情绪。选择一些轻松愉悦的音乐，让自己沉浸在旋律中，可以有效减轻压力，让人感到放松和平静。

最后，属牛的人还可以尝试与亲朋好友交流，分享自己的感受和困扰。倾诉是一种很好的减压方式，通过与他人沟通，可以获得支持和鼓励，从而更好地应对压力。

总之，属牛的人可以通过冥想、运动、听音乐以及与亲友交流等方式来缓解压力，保持良好的心态。