风水堪舆,有利睡眠的卧室风水布局,易经网推荐风水堪舆

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现代社会，生活节奏快，压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量，努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题，本来工作就很劳累，加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着，严重影响身心健康，也影响到自己的事业和生活。特别是女性朋友，往往由于身弱、本身阴气就重，更加容易因为受到外部环境的干扰而影响睡眠。今天就针对于这些问题，从卧室风水上教大家几招，帮助受到失眠困扰的朋友们解决或缓解这个问题。

一、床的摆放

首先，床头必须紧贴墙壁，要有“靠山”，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神分裂。

其次，床头不要冲着门口，风水中称这种情况叫“门冲”，也不要对着窗户，这样容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，恶梦频发，影响睡眠。

第三，如果卧室临近厨房，床头不可紧邻灶台，否则会让人精神紧张，性情暴躁，心浮气躁而导致失眠。

还有就是有的朋友对睡觉的朝向非常敏感，如果睡眠不好，可以考虑调整朝向来尝试，但现在的楼房受到房间的限制，很难调整朝向，那么就要考虑使用一些特殊的手段来调整人的磁场了。

二、卧室的摆设

首先，卧室内的镜子要尽量隐藏起来，不使用时最好不要外露，床边、床尾都不要放镜子，否则不仅影响到睡眠、健康，严重的还会影响夫妻感情，影响运势及子嗣。卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种非常不利的煞气。

其次，卧室内摆放的家具，尽量整齐，不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果，对人的情绪和精神造成不利影响。

第三，卧室内摆放的绿植要注意，要选取有益身心的观叶型植物，也不要摆放过多。

这里还要提醒朋友们一点，有的朋友在卧室里摆放一些风水法器或物品，这些一定要经过有经验的老师指点和确认，否则会适得其反，产生不良影响。

三、卧室的光线

光线不可太强太刺眼，否则会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。

四、其他方面

1. 睡床不要放置在横梁下方，上方尽量不要安装大型的吊灯，也不要有吊柜之类的摆设。

2. 卧室内的卫生间，要保持通风，睡觉时门要关闭，特别装修时不要让卫生间门对着床。

3. 窗户的窗帘图案颜色尽量清淡素雅，不要图案过于复杂、颜色太过杂乱。

睡眠是人生活当中极为关键的部分，在排除了病理性的原因之外，朋友们要多多关注卧室的风水环境，打造一个舒适、宁静的睡眠环境，也祝愿朋友们都能“睡个好觉”。在此也提醒朋友们，风水环境是因人而宜的，如果自己没有把握，最好请教有经验的老师，进行科学的风水诊断、分析和调整，万勿自己随意调整而出现偏差。

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根据易经网推荐，要打造一个有利睡眠的卧室风水布局，首先需要考虑的是床的位置。床不宜直接对着门，因为这会让人的精神处于紧张状态，难以放松。同时，床头最好靠墙而立，这样可以给人带来安全感。另外，避免将床置于横梁之下，因为横梁压顶被认为是不吉利的象征，可能会影响睡眠质量。

其次，卧室的颜色选择也很重要。建议使用柔和、温暖的色调，如浅蓝、淡绿或米色等，这些颜色有助于营造安静舒适的氛围，使人容易进入梦乡。避免使用过于鲜艳或刺激的颜色，以免造成视觉上的不适感，进而影响睡眠。

此外，保持卧室整洁有序也是十分必要的。杂乱无章的空间会让人感到压抑和不安，不利于身心健康。定期整理房间，去除不必要的物品，让空气流通顺畅，能够有效改善睡眠环境。

在光线方面，应尽量减少强光直射，可以选择安装遮光窗帘来调节室内光线。适当的自然光照有利于人体生物钟的调整，但过强的灯光则会干扰睡眠。晚上睡觉时，建议调低灯光亮度，创造一个温馨而宁静的氛围。

最后，保持适宜的室温和湿度也对改善睡眠有帮助。一般来说，温度控制在16-24℃之间较为理想，而湿度则以40%-60%为佳。过高或过低的温湿度都会影响到人的舒适度，进而影响睡眠质量。

综上所述，通过合理的风水布局和环境优化，我们可以为自己创造一个更加舒适健康的睡眠空间。遵循上述建议，相信每个人都能拥有一个好梦连连的夜晚。