【紫微斗数】接受不完美的自己！从紫微命盘看你如何安抚压力,易经网推荐紫微斗数,易经网最权威的易经平台，山，医，命，相，卜，易经视频，易经资料，易经大师汇集地。
你就是你，独一无二的你。接受不完美的自己，才能做更好的自己。本文从命盘帮你分析，你最适合用什么方式调适心情，与压力共处。
注意：
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若命宫无主星，请看对宫迁移宫主星。
七杀星
打球、快走、跑步，扫除压力
七杀星的人乐观豁达，做起事来大手大脚，似乎没什么事能给你带来压力。其实，一直往前冲的你，也有内心孤独的时候，只是不爱说出来。运动──特别是较为强烈的运动──对你而言是安抚压力的最好方式。打球、快步走、跑步等运动具有速度感，可以让你把负面情绪甩掉；而挥汗如雨之后，压力也会随之释放，让身心灵趋于平和。
破军星
尝试向人倾诉，寻求帮助
破军星命格者向来我行我素，什么事都一肩扛。由于不想被人看轻或是被认为脆弱，有压力时通常会自我消化。其实，尝试与人分享心情，与最亲近、最信赖的人诉说一番，适时寻求帮助，会让你更快释放压力，还能获得新的体验和收获。而倾诉的过程也能让你的负面情绪消散。所以，感到有压力时，别一味硬扛，而是要学会诉说，从压力中学习表达情绪。
廉贞星
深、深、深呼吸，跟自己对话
廉贞星的人积极进取，不甘平庸，但也容易自我设防，常使负能量堵在心口，无处发泄。对于你而言，调适心情、与压力和平共处的最好方式，就是打坐、深呼吸，尝试跟自己对话。静下心，让空间里只剩下自己，使身心合一，自我对话、反省，并与自己和解。有时也可到僻静处大声喊叫，把负能量统统都喊出来，一身轻松，再次出发。
贪狼星
清淡饮食，修身养性
贪狼星的人成功欲望强烈，想要的太多，不易满足。虽然收获颇多，但压力也不小，因为欲望既是前进的动力，也是压力的来源。要如何安抚压力，调适心情呢？对于你来说，最好的方式就是清淡饮食，修身养性，去除一切杂念，让身心回归平静。有时也可以远离尘嚣，一个人独处，看看书，喝喝茶。养成静心的功夫，将能加强你与压力共处的能力。
紫微星
好好睡上一觉，负能量跑光光
紫微星命格者自我要求甚高，要形象、要气质、要优雅、要成功……什么都想要做到最好，压力又怎么会小呢？有理想是好事，但别因此给自己太大的压力。当你的身心被压得喘不过气来时，就该好好休息了。暂时放下学业、工作和所有事情，找个舒服的姿势，闭上双眼，好好睡上一觉。哪怕只是闭目养神而不入睡，也能有效释放压力，让心灵获得安抚。
天府星
按摩、SPA、看电影，放松身心
天府星命格者看似悠闲自得，随遇而安，很懂得享受生活，不太容易有压力。实则不然，你有野心和抱负，又有一颗不服输的心，不让自己的苦、累、痛表现于外。对于你来说，缓解压力、疗愈心灵的最好方法就是做做SPA或全身按摩，或是看一场轻松、诙谐的电影。这么一来，便能让你元气满满，恢复活力。
武曲星
结伴郊游，让心灵放个假
武曲星命格的人严肃认真，吃苦耐劳，「艰苦奋斗」就是你的人生信条。你永远用踏实的方式追求成功，因此神经常处于高度紧绷的状态。你的身心需要休息，压力需要安抚，并且要学会享受生活中的美好。压力太大时，可安排一两次郊游，找个好伙伴同行，在游山玩水之间谈谈心，便能让你身心舒畅，心灵的负能量受到释放，新能量源源注入，滋养你的身心。
天相星
换个发型或形象，换一种心情
天相星的人非常注重自己的形象，谨慎踏实，做什么事都想要做到令自己满意，因此容易给自己较大的压力。对于要求高、追求完美的你来说，与压力和解的最好方式就是尝试新的装扮，如换发型或改变衣着风格，以全新的面貌示人，也同时取悦自己。在这么做的同时，你将能用全新的角度看问题，尝试一些变化，带来新的发现和领悟，压力也就烟消云散了。
太阳星
疯狂购物，吃喝玩乐，甩掉包袱
太阳星命格者热情积极，精力十足，但也易操心过度、心浮气躁，以致于消耗精神，压力不小。当你感到浮躁情绪涌现时，就别再埋头苦干了，小小任性一下，比如：买自己想买的东西，呼朋引伴吃喝玩乐一番。这一来，便可在热闹中释放负面情绪和压力，把心灵中沉重的包袱甩掉，整个人都会轻松下来，恢复元气，继续向前。
巨门星
三五好友喝茶聊天、K歌玩耍，释放负面情绪
巨门星命格者喜欢分析与研究，一有感兴趣的事就容易一头栽进去。这种倾向易把自己弄得疑神疑鬼，造成疲惫。该如何安抚压力与放松心情呢？当然就是约上三五好友，喝茶聊天，K歌桌游，或从事其他娱乐游戏。想不通的事先不去想，说些垃圾话来释放负能量，或在唱歌、游戏中甩掉疲惫，你便会感到精神抖擞，重新振作起来。
天机星
听听音乐、玩玩益智游戏，让身心获得安抚
天机星的人想法颇多，思维活跃，思绪如潮。有些事情、有些人，让你百般思来想去，却总是不得其解，便开始头疼、心累。何不听听音乐、玩玩益智游戏，让一直困扰你的烦忧随风飘散呢？在轻松、悠扬的音乐中徜徉，在有趣的益智游戏中寻找快乐，不去想那些有的没的、不开心的人和事，让身心灵获得安抚和滋养。
太阴星
安静下来，写写画画，充充电
太阴星的人凡事追求完美，做事认真又细心，又有一颗易感伤的柔软心肠，情绪常常起伏波动。也因此，压力常常会找上你。没关系，你只要放下害怕、接受它、消化它，就会迎来春暖花开、雨后彩虹。当负能量来袭时，请让自己安静下来，练字、画画、或是逗弄宠物、莳花种草，静下心来，不多时就能让你电量满格，又能有劲地朝前奔走了。
天梁星
做瑜珈、游泳，释放压力
天梁星的人有一颗慈悲之心，总是忙着热心助人。这是一种操心的命，难得安闲，时时都处在压力之中。要如何安抚心灵，恢复正能量呢？不妨练习瑜珈、气功、或是游泳，这些都能让你释放压力，缓解心情。学着放空下来，给自己适当的空间和时间，让身心得以休养生息。不停的大包大揽只会让你负荷超载，甚至吃力不讨好，消耗正能量唷。
天同星
到处闲逛，放空自我
天同星命格者知足常乐，安逸随缘，似乎没有什么烦恼和压力。其实，哪有轻松的人生呢？你只是不想争、不去争，即使内心苦闷，却不愿把疲惫摆在脸上。想得多做得少，是造成你压力的主因，当你想得脑袋发胀、胸口发闷时，就是你需要自我安抚之时。四处走走、看看，在闲逛中放空自我，什么都不想、什么都不做，便会压力渐消，快乐萌生。
其实，越追求完美，就越不完美；相反的，不追求完美，也就自然完美了。不管我们是哪个类型的人，都要学会自我调适，积极应对负面情绪和压力；接受自己的不完美，与压力和平共处。
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