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面相分外相和内相 ，而内相优于外相，外相有：眼神，气度，语气，意念，睡觉姿势等等。内相如下: 
一、命宫： 两眉之间，称印堂，举凡一个人之七情 ( 喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊 ) 六欲 ( 眼、耳、鼻、舌、身、意 ) 均会先在印堂凝聚或扩散。如果命宫狭窄或低陷少于 2 cm，表示不佳之相；如果有悬针纹，一生事业多成多败；如果印堂旁边有痣，称之牢狱官非之痣。命宫着重看气色：色黄又明亮者财气亨通；色红润紫气者升官见喜；色青者会遭陷破害；色黑者会生离死别或意外连连。
二、兄弟宫：看眉毛，扬眉吐气，情份，自尊的表现。眉毛称兄弟宫，如短不过目，表示不佳，过目较好。广义解释称兄弟姐妹及亲族，扩及四海朋友。眉毛生长秀美者，性情优良，城府较少；眉形三角，旋毛散乱，眉头高，眉尾低，短粗黄薄，眉势压眼表兄弟姐妹，朋友缘薄，意见多，人际关系不佳 ；眉头与肺有关 ( 气量，度 )，眉尾与肝有关 ( 脾气 ) 眉毛越少越重视现实利益，眉粗重情意 ；眉清目秀会广纳善言，但钱财不宜外露，会招忌妒 。
三、夫妻宫：眉尾及眼尾称夫妻宫，眉尾毛不聚或散乱，稀薄，低下过目眼尾凹陷，鱼尾纹多杂，交叉，恶痣，斜纹疤痕，表恋爱不顺，婚姻不美满，或同床异梦；四十过后没有鱼尾纹者，表心性善良，积极性不足；如果三十以前即见到鱼尾纹则表劳碌。夫妻宫即代表小脑及肝脏之内分泌系统，如果在左边有痣或疤痕，表克对方，如果右边，表婚姻不美或有外遇。
四、子女宫：位于两眼之下称泪堂。可看与子女的缘份深浅，子女贤孝与否，以及生殖能力强弱。泪堂光洁，红润平满，人中深长，唇多直纹，表示相佳；泪堂如有恶纹，凹陷，色枯暗，人中平满，口如吹火者，与子女较无缘；泪堂是以小脑与心脏为主的血液循环系统，此部位有异状时，该注意，此时该多积阴德，修品性。
五、财帛宫：以鼻子为准兼看眼睛及天仓，地库。鼻颧搭配相宜，眼相也佳，富贵不求自来 。如有鼻小，太低，太短，露骨，起节，孔露，痣斑，两颧低平不能朝拱辅鼻，主一生财气弱，理财及守财能力差；鼻高攻击性强， 鼻低防卫性强 ，鼻低颧高，赚钱靠劳力，财锁不住 。鼻子代表消化系统及生殖系统 ，鼻子属土，如为青色是木克土为有疾病灾害之事，如为红色加赤色名为火伤中堂，大破财 ，鼻毛外漏，表及即将破财；如鼻相不好之人，应减低欲望，量入为出 。
六、疾厄宫：指山根，年上，寿上看一个人健康和寿命之部份，以及对疾病未发生之前之免疫力及疾病发生后之抵抗力。山根与心脏血液循环系统相连，属年寿与肝胆代谢系统相连，山根年寿又属消化系统，神经反射区 。整个鼻梁骨又与脊椎系统相连属。山根平坦，健康欠佳，意志不够坚强，缺乏耐力 ；山根有断，对灾害之应变力不足；山根有痣斑，主其人有肠胃方面的毛病；年寿有痣斑，主其人有肝胆代谢系统之毛病；如印堂之下及山根之上有痣斑，主其人心脏循环系统有问题；山根有横纹者为事业或婚姻失败做注记。年寿凸起或有结节状，主一生定有一次的大失败，且个性偏执倔强 ，年上有薄黑之气引至山根，则其家中有久病之人。
七、迁移宫： 乃为天仓位，此部位是属一个人的侧脑部位，举凡声音，方位，时间，光觉等等。都由迁移宫来伤脑筋，迁移宫长得好，可远方得财，看搬迁，居家，职业变动，远行旅游，投资创业，动静之吉凶 。额角看出名否，额头宽易出名，反之想出名都难 。迁移宫相理欠佳者或气色不好之人，应特别注意外出车马安全 ，若迁移宫出现红黄之气色，即将有好的变动之佳。
八、官禄宫：此部位长得好的人，记忆力，观察力，思考力均不错，在事业发展过程中反应快，容易得到长官的提拔以及掌握机会功成名就，唯女性此部位太好，则为女强人；事业心重，早婚则不利，要事业及婚姻均佳，宜配额头更高之人。相不佳，则多刑伤，职业多变动，运程较坎坷，怀才不遇，劳多少获；额相不佳之人，宜习一技之长，技艺谋生，或做幕僚工作；额头出现很多纹路且色暗，表运程往下走。
九、田宅宫：田宅宫长的好的人，较易得到祖产或自力置产；好的相理为 1.5 ~ 2 cm，这个范围内居住较安定。人心较宽厚，再加上黑眼睛，大而有神，则财源随之而至，如再加上鼻翼宽厚，观骨饱满，地库双下巴也都表示有较多的不动产。上眼睑狭隘深陷无肉者：做人喜挖苦他人，居住较不安定，较少不动产，如再有恶痣、疤痕者容易在购屋上有纠纷，居住环境品质不佳。上眼睑也不宜太宽，主容易缺乏主见，处事不能收放自如，没有进取心，理财手法差，女人忌过宽，否则易个性嚣张。
十、福德宫：位置在双眉上方及兼看天仓，地阁。福德宫相理好表示祖德佳，德行好，福在德之上，表一个人如果没有道德做基础，其享福是不能持久的。相理好则气色明润，神清气爽，德高，福厚。相理不好以宜多积因德，积善之家必有余庆。种善因得善果诚实不欺，履验不爽。近印堂者为内福堂，是观看目前财运之旺哀所在；近眉尾者为外福堂，是观者未来财运旺哀之所在。
十一、父母宫：额左为日角象征父亲，额右为月角象征母亲。男女相刚好相反，父母宫为观看自身与父母亲之缘份深浅以及父母亲的健康及本身遣传良好与否。同时须看耳朵，眉毛，门牙，嘴唇，头顶等等判断与谁较缘薄。
面相与健康
所谓以内养外，有内忧才会显外患。让我们找个中医老大夫，好好看看那样这样的问题，是你身体里发出的何种警告？
▲额头。额上发黑：前脑叶的变化表现在额部，因此，该处发现紫黑色斑点是病情严重的表现。额部污浊有斑点：子宫有病，或肺有病变。额头上部晦暗、无光泽：有可能是肾脏病的征兆。额头皱纹突然增加：肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，多吃清淡的食物。额头与别的部位不同的地方在于，不同的区域代表不同的脏器机能。两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹，11字纹，111字纹，这属于用脑过度，脑循环不畅。长时间下去，脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。如出现凹陷，属于脑供血不足，这实际与心供血不好有直接关系。靠近发迹三分之一处为心区，如果有异常，代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致，可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，出现斑或色素沉淀，表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。另外，如果额头皱纹突然增加，则表明肝脏负担过重。
措施：1.适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头，长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。2.要少吃动物脂肪，应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
▲太阳穴。太阳穴有蚯蚓样青筋暴露：将患中风。右侧太阳穴处有弯弯曲曲青筋暴露：右侧盲肠部有大便停滞征兆。
▲眼睛。白眼球的颜色青白洁净为正常色，说明身体健康无病，如果有以下状况，你就要小心喽！白眼球呈蓝白色：贫血的表现。白眼球上出现绿点：多半患有肠梗阻。白眼球变黄：黄疸，是肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病所引起的。白眼球常有小红点：毛细血管末端扩张的结果，多见于糖尿病人。白眼球苍白：显示患有心脏病和循环系统疾病；严重发白：说明肺部有病。
▲鼻子：鼻头脱皮节制房事如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。
措施：1.每天早晨帮他测量一次血压，观察血压的状况。2．饮食宜清淡，不要吃得太咸。3．要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下移动6次。4．节制房事，滋阴调养。
▲眼睛：黑眼圈要少喝水中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水分排不出去，从而形成了”熊猫眼”。
措施：1．饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。2．祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰煮汤吃也很有效果。3．眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。4．眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功能。
▲耳朵：耳朵发黑是肾虚中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越”瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明体内循环不好。
措施：1.服用左归丸（非处方类药），服药期间要停止房事。2．督促男性少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。3．每晚临睡前，为他做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。
▲嘴唇：红唇不一定都美。当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则多是由于营养失调，起居不良或慢性疾病导致。
措施：1.唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等。2．唇色暗红为寒证，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要尽早检查。3．唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。4．如果嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。
▲面色：白面未必是书生皮肤白的男人，常给人以温文儒雅的感觉，但是，如果过于白?，可要当心是不是气血欠亏了，并且肺部有疾病的患者面色通常也苍白无光泽。而本来红润的面色近来变得暗黄，则可能是营养不良、贫血症的表现。如果是突然加重性面色变黄，表明肝、胆有病，胆汁代谢出现异常。当发现面色逐渐变黑时，应该高度重视。因为面色变黑灰暗，没有光泽，往往是慢性疾病的征兆。如慢性肾功能衰竭、尿毒症、肝硬化、肝癌、肝胆疾病晚期、肾上腺皮质功能衰竭等，都会出现面色发黑，无光泽。
措施：1．肤色过于白?者，可将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。2．肤色发黑者，应立即做一个全面的体检。
▲舌：正常人的舌苔是薄薄的一层白苔，舌体不胖不瘦，灵活自如。如果出现异常，则表明体内状况不佳。
措施：1.舌苔黄是热证的表现，可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。2.舌苔厚是食积的表现，可以通过服用山楂，饮用麦芽茶等方式来缓解。3. 舌体胖大、脾虚的人往往会出现这个问题，需要好好调理，没有太多简易方法，可以多吃点薏米、山药、莲子肉。
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