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大的人面相 给牙齿染色的7个日常习惯
你的微笑可以成就或毁掉你。事实上，94% 的人表示微笑是他们在见到某人时首先注意到的。虽然我们大多数人都梦想拥有好莱坞般的笑容，但我们中的许多人并没有尽我们所能来获得一个。除了喝咖啡和深色果汁外，还有许多意想不到的方式可以让您在不知不觉中染上牙齿。
我们决定深入研究为什么我们的牙齿可能不会处于最佳状态。
1
烘烤时使用浆果。
虽然新鲜浆果可以通过多种方式有益于您的，但它们也因导致牙渍而闻名。很多人都知道吃深色浆果会影响牙齿的亮度，但以蛋糕、果酱和果冻的形式食用它们也会使牙齿看起来暗淡无光。尽管就草莓而言，它们的牙齿美白效果令人印象深刻：这些美味的浆果可以在不损坏牙釉质的情况下使您的笑容更加明亮。
2
你不喝冰茶。
含糖苏打水和苏打水会损坏牙齿上的珐琅质，但冰茶实际上可以帮助您呵护珍珠白。大多数冰茶都含有苹果酸牙齿大的人面相 给牙齿染色的7个日常习惯，这是一种存在于草莓中的有机化合物，具有很强的漂白特性。它还可以增加唾液的产生，这有助于抵抗蛀牙并防止变色。
3
你游泳很多。
如果您是一名敬业的游泳运动员，并且每周在游泳池中花费超过 6 小时，您可能会注意到牙齿上有褐色沉积物。游泳时，您可能会不经意地让水进入您的嘴里，池水中的所有化学物质都会导致牙齿上的污渍。氯在消除水中细菌的同时，会使牙齿变黄或变褐并削弱牙釉质，使其过度敏感。
4
你用漱口水。
漱口水旨在让您口气清新，但在购买下一瓶之前检查您的标签是值得的。漱口水中的某些成分会与食物中的污渍化合物发生反应，可能会使它们的珍珠白色调变暗，而不会使您的牙齿变亮。如果您无法想象没有漱口水的日常口腔护理，请选择不含洗必泰或桉树油的类型，并仅在睡前漱口。
5
您正在使用强力牙刷。
使用硬牙刷不会美白牙齿——事实上，刷得太猛会磨损牙釉质。反过来，这会使您的牙齿更容易腐烂和染色。牙医建议使用柔软或超柔软的牙刷，并在刷毛松动时立即更换。
6
你用某些香料做饭。
调味食品为菜肴增添风味和各种香气，但如果您想保持牙齿洁白，您可能需要限制某些香料。色素含量较高的香料牙齿大的人面相，如咖喱，会使牙齿染色并变黄。如果您不喜欢便餐的味道牙齿大的人面相，您可以用对牙齿有益的香草来调味，例如百里香、姜黄或肉桂。
7
你有压力。
当我们承受很大压力时牙齿大的人面相 给牙齿染色的7个日常习惯，我们会本能地磨牙来释放压力。当我们定期这样做时，我们甚至可能不知道我们正在伤害我们的牙齿。除了让您头痛和下巴疼痛之外，磨牙还会削弱牙齿的珐琅质牙齿大的人面相，使您的牙齿变黄变脆。
你有这些习惯吗？
您是否注意到还有其他因素会影响您的牙齿洁白程度？
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