易经网推荐2024解梦想知道如何摆脱失眠吗?,易经网推荐解梦,易经网最权威的易经平台
想知道如何摆脱失眠吗?
失眠专家表示,很多人都备受失眠的困扰,然而很多患者并不了解失眠的原因,容易对失眠误判,从而导致药物滥用。在此,我们对失眠的原因做一个简单的介绍。
专家解析:失眠的原因主要有六大类:
(1)心理、精神疾病:急性或慢性焦虑、急性或慢性忧郁、精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病都常存在失眠症状。
(2)药物、兴奋剂、酒精等:很多镇静剂药物依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,另外酒精、咖啡、深夜浓茶的长期习惯,也有可能导致中年后的失眠。
(3)生活节奏紊乱:长期生活不规律,黑白颠倒、或者乘坐飞机长途旅行,时差改变等都会导致睡眠节奏紊乱,导致失眠。
(4)睡眠环境、梦境的影响:固定睡眠环境的改变,如换房间、换床、噪音、强光等环境影响;另外,印象深刻梦境的醒转也往往难以入眠。
(5)换气障碍引起的失眠:近年来的研究发现,呼吸暂停综合征妨碍睡眠,使人频频醒转,如果未查明原因,以为是一般的失眠而投用催眠药物,会使病情变得更为复杂,甚至出现突然的死亡。
(6)各种躯体疾病:夜间肌阵挛、“不宁腿”、如溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作,将病人痛醒;心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进、糖尿病。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。
以上文章由易经网整理发布。
易经网是一个集周易文化、传统文化、国学文化研究和交流的专业性网站。
成立背景:易经网创建于2010年10月,拥有专业性周易研究团队,并致力于弘扬祖国优秀的传统文化。
服务内容:网站提供大量免费易学资料下载,涉及易经视频、易经预测、在线批八字、财运预测等,同时也包括紫微斗数等易学内容。
宗旨与目标:易经网以历史唯物主义和辩证唯物主义为指导思想,旨在与全国热爱易学文化和从事易学研究事业的专家学者共同对易学文化进行深入细致的挖掘、归纳、整理,力求不断充实易学文化的学术与应用价值