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梦境养生――高空坠海应注意
梦境可以反映很多，在健康方面也有一定的预示，梦见从高空坠下，这是梦暗示我们的压力过大；而如果梦见掉进大海里，则要注意自己的耳朵了。
邻居家的小女孩，今年十二三岁， 总是梦见自己站在悬崖的峭壁边，不知道什么人在后面一推，身子一空，掉了下去，悬崖下面是个深海，整个人全都掉进海里，刺骨的冰凉，想喊却喊不出的时候， 孩子就醒了。父母以为是孩子在学校受了什么惊吓，仔细查问，没有发现什么问题，就没在意。过了几天，孩子没由来地得了一场重感冒。孩子吃了药以后呼呼大 睡，睡醒以后，只听见右边耳朵”咔哒”一声，从此就再也听不见声音。
其实，青少年很容易做从悬崖掉下来的梦，这种梦的出现，一定程 度上暗示这个人总是处于紧张的状态。但是这个小女孩是掉进海里，如果出现类似的梦境，就要及时检查自己的耳朵。我反复询问了下小女孩的生活情况，比较娇 惯，容易暴怒，不良的情绪使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血液循环的障碍，这就是耳聋的根本原因。
我们的双耳，默默地负责 着和外界的联系。两个耳朵是不相通的。它们各自处在颅骨两侧的颞骨内，中间有蝶骨体相隔。有的人非常害怕睡觉的时候虫子从耳朵爬进大脑里，其实这是不可能 的。假如一个虫子到耳朵里，不可能顺着耳道爬进大脑，因为阻隔重重。首先有鼓膜把虫子挡在外耳道耳道里，即使鼓膜有穿孔，虫子可以进入中耳，但是还有颞骨 的岩部骨质挡住。鼓室里有一块小小的听小骨，是声音传播的关键，它是哺乳动物的下颌骨进化而来的，原来有呼吸的作用。那么大的一块骨头进化成小米粒大小的 骨头，不能不惊讶造物主的神奇。所以耳朵是很娇嫩的器官，很容易被炎症侵袭，甚至还有耳聋的危险，要用心地爱护。
但是耳朵却和鼻子相通，由咽鼓管相连。儿童和青少年的咽鼓管较短，管腔相对较大，咽口位置较低，走向似一条直线，与水平面交角小，近似水平，因此鼻部 和咽部的分泌物及细菌等微生物容易经此侵入中耳，而且咽部淋巴组织丰富，常增生肥大，腺样体沟裂或扁桃体隐窝可隐藏细菌和病毒，中耳与其毗邻，易遭感染。 这很容易出现一种常见的耳部疾病–急性中耳炎。就是老百姓俗话说的”烂耳朵”。
突发性耳聋和中耳炎是不同的，虽然它们的发病原因可能都是来自细菌感染，耳聋发病前几乎没有先兆，少数的患者会有轻度的感冒。耳聋前后会出现眩晕耳鸣，也会出现恶心呕吐。突发性耳聋50%的患者是可以达到不同程度的恢复的。
而中耳炎是中耳腔的炎性分泌物渗出，其中的脓性分泌物可刺激鼓膜，造成耳朵疼痛难忍。如果不及时治疗，鼓膜因炎症反应可能会穿孔，穿孔不愈合，就会形成慢性化脓性中耳炎，时间一长，听力下降很容易造成真的慢性耳聋，不易恢复听觉。
耳聋和中耳炎不能混为一谈
突发性耳聋是耳科常见病、多发病，不需要注射大量的抗生素，既然是耳部血液循环障碍，西医就以改善降低血液黏滞度、内耳微循环为治疗原则，采取解毒、脱水、脱敏、血管扩张药物、神经营养药物、高压氧等治疗措施而取得一定疗效。其实中医辨证治疗会更有良效。
耳聋多突发，耳鸣如蝉鸣，时有耳内闭塞感，一般要用清凉去燥、疏风开窍的方子。药用竹、黄芩、法半夏、云茯苓、括萎真、石菖蒲各15克，枳实12克，磁石（先煎）30克，陈皮、甘草备6克煎服即可。
还是陈腔老调，治病不如保健，出现耳聋的问题也不用太过惊慌，积极配合医生治疗，耳聋患者的生活起居要有规律，劳逸要适度，饮食要清淡，对疾病的治疗要有恒心，对未来生活要有信心。
尤其是老人，出门必须注意。远途旅游，必须有人陪伴。平时做好保健工作。我可以教你一个简单易行的耳部推拿按摩术：将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均 匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前推擦，反复做18次，以两耳出现热感为好。 然后用食、拇指沿耳廓边缘上下来回擦摩36下，直致耳廓发热。以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次。
如果耳鸣耳聋患者可以每天早晚各做一次，持之以恒，对增加内耳血液循环、延缓听力衰老、防治耳聋耳鸣一定会有帮助。
药补不如食补，用山药粉、首乌粉作点心，对治疗耳聋效果明显。
戒除挖耳、掏耳的坏习惯。睡眠要充足，临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。注意防止水进耳朵。枕头不宜太高或太低。
涵养性情，减少情绪波动。尽量减少噪音，避免爆炸声。在无法或不及远避时，用手掩耳或把嘴巴张开。
中耳炎是一种炎症，一般多见儿童。它基本是被感冒”连累”的。春季气温变化比较大，孩子最容易感冒。有些粗心的家长认为，只要把感冒治好就没事了，往往忽略了孩子的耳朵也可能会受连累”生病”。尤其感冒时不注意正确的擤鼻方法，很可能会导致急性渗出性中耳炎。
急性中耳炎是孩子感冒后常见的并发症之一，其主要特征是听力下降并且鼓室内有积液，但是由于中耳位于耳道深处，不易检查，孩子又常常表达不清，所以经常被忽略。
治疗急性中耳炎的关键在于清除中耳积液，改善中耳通气引流。家长要督促孩子加强身体锻炼，防止感冒。如果孩子患有急性鼻炎应该及早治疗，积极治疗。注意正确的擤鼻方法，堵住一侧鼻孔擤另一侧鼻孔，要注意饮食休息，患病期间，尤其是鼻塞症状严重时要尽量避免乘坐飞机。
患急性化脓性中耳炎的孩子，应遵照医嘱应用抗生素，最好连续使用1周，有高热者可同时酌情用退热药。
在鼓膜尚未穿孔时，可用1%酚甘油，减少疼痛；已穿孔者，则可用抗生素滴耳药，如0.5%卡那霉素或2.5%氯霉素，或滴眼药水于耳内，每日滴3～4 次，连续数天直至不流脓为止。但滴药前应先揩去耳道内的脓液（可用过氧化氢即双氧水揩）。滴药时，使病侧外耳孔向上让耳药在耳道内滞留数分钟，以易于进入 中耳内。
在鼓膜没有愈合之前，应避免污水进入耳道，故不宜游泳。
特别要注意的是，中耳炎不能随意用偏方来治 疗。偏方治病历来为一些人所称道，因为它经济实惠又能很快解决一些病人的痛苦。但是偏方不能包治百病，笔者就在《千金方》上看到这样一个治疗化脓性中耳炎 的偏方：”蜈蚣、蝎子等的尸体烧成灰或磨成粉，然后吹进耳朵里，可起到消炎、止脓的作用。”
从科学的角度分析，这一偏方实在不可 取，化脓性中耳炎的治疗原则是病因治疗，控制感染，彻底清除病变组织。如果随便向耳朵里吹进一些东西，会堵塞鼓膜的穿孔处，鼓室内的脓液排出不畅，脓液长 期刺激、腐蚀鼓膜，会使穿孔越来越大，加上细菌的腐败作用，进一步腐蚀骨质，使炎症向周围扩散。因此，对偏方的取舍，要慎之又慎。
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