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阴气重的人特征：
1、身体不好
2、性格不开朗，敏感，多疑，容易受别人一句话影响，想半天
3、老破财
4、梦多，而且噩梦居多
5、做什么事情都不是很顺利，障碍多
6、讲话声音有气无力，中气不足
7、小细节：怕黑，怕鬼，胆小
阴气重的人该如何做：
1、注意自己的生活环境
如果觉得最近自己的阴气比较重的话，首先就该注意自己的生活环境，尤其是家里，因为家里是人相对待的时间较长的地方，尤其休息的时间，如果家中阴气中，在人夜间休息受阴气影响就大了，这是不仅关系到自己，家人也是一样受到影响的。这个时候就需要关心家中的光线、通风问题，尤其日间的时候，要通风换气。家居整洁也是很重要的，所以不管哪个角落都需要经常的打扫整理。家里温馨，整洁，家人也爱待家里，人气也多啦，自然阴气就会减弱。
另外生活环境还不单只家中，还有工作环境和来往道路，可以回想自己走过的地方，是不是到了不该到的地方。工作单位，办公桌可以放些植物，靠坐附近窗户要经常打开通风。来往道路一异象可以绕道回家，也可以佩戴平安符出入，亦可避免一些阴气往身上来。
2、晚上尽量少出门
太阳属阳，月亮属阴，所以日落之时，阳气开始衰减，阴气开始汇集。如果察觉自己这段时期阴气比较重，就减少夜晚出门，减少身体的阴气继续汇集。如果没得出门，就不要穿太沉暗颜色的衣服，可以穿一些柔和的暖色系列衣服。这可以暂缓阴阳平衡，不受夜间阴气侵袭。
其实在风水上有避免阴气侵袭的方法叫“三盏等”。注意衣服颜色是一点，还有额头要显露出来，不要被头发遮住。另外还有晚上出门，有人叫你不要回头（这点最重要）。所谓“阳灯”灯灭，就难阻止阴气的来袭了。
3、关心家中布局
以上两种情况都试过，也不见有什么好转的，就可能是与家中的布局有关了，在居的房子布局要改动也很不方便，但可以适当的调整一下，根据风水之说，家居摆设可以适当的移动，主次卧室也可以更换一下，做这些调整不太懂的，可以找风水师看看房子，做简单的调整。还有家中的色调，每个人爱好的颜色都不一样，但是尽量使用柔和的暖色调，房屋内就亮丽很多，不显阴暗，不助于阴气增长。
房屋有了调整，也可以根据需要在家中摆放一些风水摆设，类似风水植物，水晶什么都可以，调整好家中的风水，阴阳气也可以适当的得到平衡，人身上的阴气也会慢慢的减弱，就能达到家宅平安大吉了。
有效增加阳气的方法：
一、身体上的，需要增加营养，调理好消化吸收各项功能，自身的健康体质是培元固本的基础。
二、精神上的，以五戒十善为做人处事的标准，多做各种有益世间的活动，扶贫助困，精神的正气是修炼提高阳气的途径。
三、食品中补充阳气最好的是辣椒，养成吃辣的习惯对人体的健康太好了。
四、吃点增长阳气的食物，如冬天的羊肉，春天的韭菜！
五、多做运动，多晒太阳！
六、可以读儒道释三家经典，修身养性，身正则气正。
七、可以了解下中医及其养生方法，“气生精，精生神，神生明”“聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。”注意晚上不要吃肉鱼类，饭也少吃点，不然会消耗阳气！
八、有条件的话每天早上对日练功或打拳也行！
【结束语】一个人阴气重会表现在日常生活当中，可能你自己没有感觉到，但是它总是会影响你的运势，适当的多与外界联系，多享受阳光的洗礼，也许你整个人的整体都会变得不一样，也说不定哦。
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