正月十五元宵节是我国的四大传统节日之一，距今已有两千多年的历史。
据说，汉文帝为了庆祝周勃勘平诸吕之乱，每逢正月十五必出宫游玩，与民同乐。在古时候，宵是夜晚的意思，正月称为元月，汉文帝就将正月十五夜定为元宵节。司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。
随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日，其中吃元宵、赏花灯、舞龙、舞狮子等是元宵节几项重要民间习俗。
除了这些广为流传的元宵节习俗外，其实还有很多传统风俗，特别是有3项传统还是非常值得大家了解和记住的，同时在喜乐闹元宵的时候，也要记得2条传统禁忌，遵循传统，为新一年祈福，保佑诸事皆顺，福到安康。
3项传统风俗
第一项：放天灯
在古代，放天灯是元宵节里的一大民间习俗，但现今只流行于我国的西南地区。天灯也被称为“孔明灯”，是三国时期诸葛亮所发明的，最初是用来求救的。
后来人们就把这天灯视为“平安灯”和“祈福灯”，在正月十五这天准备好可以放飞的纸灯，上面写上自己的愿望、名字，点燃后放飞到天上，为新一年祈福。传说正月十五放天灯，就可以把自己的愿望传达给天神，新的一年就可以顺利实现自己的愿望。
注：鉴于放天灯有火源的不确定性及危险性，我国大部分地区都在明令禁止燃放天灯，大家一定要记得遵守规则，切勿盲目跟风。
第二项：迎紫姑
在古代，民间习俗是正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕桑，并占众事。传说紫姑本为人家小妾，为大妇所妒，正月十五被害死厕间，成为厕神，所以中国民间多以女子做成紫姑之形，与夜间在厕所间猪栏迎而祀之，希望她能够为自家占卜蚕桑和吉祸之事，以求好运。此俗流行于南北各地，早在南北朝时期就见于记载。
第三项：游百病
民间传说，这一天是百神显圣的日子，人们如果出去到外面，游游走走，就能祛病消灾，避灾得福。故而，人们都到外面，结伴游走，四处游逛。
这个活动，尤其得到妇女们的欢迎。游百病，也是妇女们难得的聚会活动。唐诗中就有“人约黄昏后，月上柳梢头”之说。妇女们互找妯娌、姐妹、七姑八姨拉家常、寻开心、休憩放松。故而，游百病就是正月十五民俗中，专门为妇女设立的活动。
为了让妇女们玩得开心，这一天，还有一个禁忌，妇女们忌做针线活，怕“扎出百病”。
为何叫“游百病”呢？原来，这个活动还有个讲究，就是人们在出游时，如果遇到柏树，还要采点柏叶，柏叶有焚烧后，有驱疫除病的作用。一些地方把采的动作，叫做扳。故而一些地方，也叫“扳百病”。“柏”与“百”谐音，就是扳掉百病的意思。因为要游走，寓意通过游走，消除百病。
游百病的程式，各地也不同。不同的山水人情，形成了不同的活动程式。南方有“走三桥”之说，也就是，游百病的时候，南方水乡地带，桥梁众多，出游必历三座桥，故而成为走三桥。清人诗歌中说：“鸦替盘云插翠翘，葱绫浅斗月华娇。夜深结伴前门过，消病春风去走桥。”
而北方，没有多少桥，就没有走桥的规定了，人们只是沿着大街小巷，尽情游逛。
2条禁忌
第一条：不说污言秽语
正月十五元宵节这日不像过春节一样有很多禁忌要遵守，但特别忌讳说污言秽语，因为正月十五是天官的诞辰，如果说一些晦气或是难听的话，都会惹得天官不悦，也就不会给家中赐福了，甚至还会带来晦气。
在正月十五一定要多多注意自己的言行举止，包括很多带有“死”、“完了”等晦气字的口头禅最好也不要说，要多说一些吉祥喜庆话，为自己添福添运。
第二条：不动土栽种
民间有句俗话说“腊月不搬家，正月不动土”，在古时候人们会在正月祭天地，以祈求新的一年能够风调雨顺，五谷丰登，所以正月里一般是不会动土的，以表示对天地的尊重和敬畏。
而且据说正月动土还容易惊扰到财神，会导致自己的财气外漏，所以正月十五这天也是不能动土的，包括自己想在家中的菜园子里栽种植物的，也最好推后，这一点在现今的万年历上也是有标注的，正月十五不宜动土、栽种。
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