易经网推荐最新告诉你远离职场压力的办法,紫薇斗数推荐，易经网最权威的易经平台
告诉你远离职场压力的办法
随着性别歧视的日益减小，女性在这个现代社会扮演的角色也越来越多、越来越重要，随之而来的压力也越来越大。职场女性如何让压力滚远点？
开创型（七杀星、破军星、廉贞星、贪狼星）调整职业目标减压
开创型女性是事业型的女性，好胜、好斗心都很强，冲锋陷阵的劲不输给男人，有时候甚至会为了事业而牺牲感情。她们在职场的竞争最激烈，压力有多大也就可想而知。开创型女性面对职场压力最有效的方法是适当调整自己的职业目标。
职业资格考试、MBA课程，还有晋职升迁的计划，并不是生活的全部，而只是保证生活质量上一个台阶的手段而已。女性不必在短时间内给自己设定太高的职业发展目标或规划，而应该循序渐进地追求阶段性目标，给自己留更多的空间、时间去感受生活中的幸福，为自己的职业发展多做积累。
领导型（紫微星、天府星、武曲星、天相星）食物减压
领导型的女性有一定的管理方面的天赋，对统御比较有兴趣，在职场上的野心与上进心都很强。职场压力向来都是位居越高压力越大，想走管理路线的她们压力自然小不了。她们的压力可以通过调节饮食来减少。
职场巨大的加班压力和长时间的会议容易导致胃肠功能紊乱，典型症状就是“上火”、便秘等常见问题。多进食富含膳食纤维的食物能促进胃肠蠕动，帮助通便，有效降低胃肠疾病发病概率和次数。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃粗粮。另外，蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶，也是非常好的减压食物。职场女性不妨在办公室多备一些水果随时缓解身体压力。
支援型（太阳星、巨门星、天机星）给自己更好的待遇
支援型女性热情积极、思维新颖，比较在乎人际关系，虽然有个性却不出位，走的是中庸之道。她们在职场比较活跃，抗压能力并不低，最主要的压力来源于别人对自己的不认可、不理解。她们做不到不去在乎别人的看法，常常为了迎合别人而感到压力倍增。
女人天生就爱美，支援型女性尤其注重。在受到打击感觉压力时，把自己保养、打扮一番，自信心的增长是无疑的。不过对自己的呵护不仅仅是停留在外表上，工作压力大的时候，别把自己当女强人，可以减少一些工作量，一场电影、一次短途旅行……不仅丰富了生活、陶冶了情操，压力也会在不知不觉中削除。
合作型（太阴星、天梁星、天同星）细节减压
合作型的女性个性偏柔和，不怎么好动。最原始的OL（工作范围仅限办公室的女士）一族里，她们占的比例比较大。在职场，这类女性的野心与功利心相对来说是最小的，随之而来的压力也就小一些，她们减压从一些小事情着手效果最佳。
首先，良好的坐姿习惯可以有效预防颈椎腰椎出现问题，走路时注意挺胸，这不仅有助于保持健康健美的形体，还能让你每天精力充沛，充满朝气和活力；午餐后尽量不要坐着不动，要充分利用倒水、倒咖啡、发传真、复印材料的机会运动运动；需找同事沟通的时候，尽量不要用聊天软件或打电话，而是亲自走过去面对面沟通；可以交一些办公室知心朋友，空闲之余谈谈休假计划，聊聊生活趣事，缓解紧绷的工作节奏，避免在工作中出现情绪化的表现。
最新告诉你远离职场压力的办法,紫薇斗数推荐，文章由易经网整理发布。
易经网是一个集周易文化、传统文化、国学文化研究和交流的专业性网站。
成立背景：易经网创建于2010年10月，拥有专业性周易研究团队，并致力于弘扬祖国优秀的传统文化。
服务内容：网站提供大量免费易学资料下载，涉及易经视频、易经预测、在线批八字、财运预测等，同时也包括紫微斗数等易学内容。
宗旨与目标：易经网以历史唯物主义和辩证唯物主义为指导思想，旨在与全国热爱易学文化和从事易学研究事业的专家学者共同对易学文化进行深入细致的挖掘、归纳、整理，力求不断充实易学文化的学术与应用价值
