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为什么会连续做噩梦?
经常做噩梦怎么办?睡眠的时间占了人生的三分之一,如果天天噩梦,那真的是太可怕了。恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。为什么会连续做噩梦呢?通常有两种情况。
一、身体因素。连续做噩梦一方面可能是身体受到伤害时会发出一些信号给大脑,有一些伤害的信号较为激烈,比如突然被烫到,还有一些信号很微弱,基本无法察觉到,比如人的脏器受到伤害但是还没有发作之前,人的身体已经开始发出一些微弱的信号,但是在白天,人的大脑很忙,各种信号很多,那些微弱的信号便无法察觉到,在睡觉的时候,人开始休息的时候,这些微弱的信号就显得明显起来,以噩梦的形式表现出来。
古希腊科学家亚里士多德曾经预言:恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事:有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石,迈不开步,没多久,他果然左腿瘫痪了。
二、心理因素。日有所思,夜有所梦,连续做噩梦另一方面可能是心理因素,睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
为什么会做噩梦呢?连续做噩梦怎么办?如果您都没有上面提到两方面的困扰,那么也许是其他不为人知的原因。。
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